No Guts No Glory

Female Athletes im Fokus – Gesundheit & Leistung im Spitzensport

Frauen im Spitzensport stehen vor besonderen Herausforderungen: vom zyklusbasierten Training über Verletzungsprävention bis hin zu Fragen rund um Energieverfügbarkeit und Gesundheit. Gemeinsam mit unserem Gast Marc Philippe, Geschäftsführer des Olympiazentrum Vorarlberg und Verantwortlicher für das Projekt Female Athletes, sprechen wir darüber, wie diese Themen im Alltag eines Olympiastützpunkts umgesetzt werden.

Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen:
Wie wird der Zyklus in die Trainingsplanung integriert?
Welche gesundheitlichen Aspekte stehen für Athletinnen im Vordergrund?
Welche Rolle spielen Ernährung, Mikrobiom und das Microgenderome?

Marc gibt uns exklusive Einblicke, wie Athletinnen am Olympiazentrum...

Simone Kumhofer und Alex Antonitsch tauchen tief in die Welt des Microgenderomes ein – also die geschlechtsspezifischen Unterschiede im Mikrobiom.

Warum reagiert das Immunsystem von Frauen anders?
Was macht der Zyklus mit der Darmbarriere?
Und warum ignoriert die Forschung diese Fakten seit Jahrzehnten?

Die Antworten auf diese spannenden Fragen erfährst du in der neuen Podcastfolge von No Guts No Glory!

Viele Medikamente beeinflussen das Darmmikrobiom – auch wenn sie keine Antibiotika sind. In dieser Folge von No Guts, No Glory sprechen Alex Antonitsch und Simone Kumhofer über die bahnbrechende Nature-Studie von Maier et al. (2018), die erstmals systematisch untersucht hat, wie über 1.000 Wirkstoffe das Wachstum unserer Darmbakterien verändern.
Was machen Protonenpumpenhemmer, Metformin oder Psychopharmaka mit unserem Mikrobiom?
Wie entstehen dadurch stille Entzündungen, Resistenzen oder sogar psychische Nebenwirkungen?
Und wie könnte die Zukunft der „mikrobiomfreundlichen“ Medizin aussehen?
Evidenzbasiert, verständlich und mit spannenden Aha-Momenten aus Forschung und Praxis – eine Folge für alle, die Medikamente nicht nur symptomatisch, sondern ganzheitlich betrachten...

Live vom Centercourt trifft Medizin auf Matchbälle:
In dieser besonderen Folge melden sich Simone & Alex vom legendären ATP-Turnier in Kitzbühel – mit einem Gast, der wie kein Zweiter an der Schnittstelle von moderner Medizin, Prävention und sportlicher Hochleistung steht: Dr. Ostermann.

Alex ist nicht nur Host des Podcasts, sondern auch Turnierdirektor in Kitzbühel – Grund genug, hinter die Kulissen des Tenniscircus zu blicken: Was bedeutet Regeneration für Profisportler heute? Wie beeinflussen Mikrobiom, Schlaf und Ernährung die Performance? Und warum sollten wir alle beginnen, unseren Körper wie ein Turnierprofi zu behandeln?

Gemeinsam sprechen wir mit Dr. Ostermann über:
• die...