Optimale Regeneration durch Ernährung im Training und Alltag 🍽 | #11

Shownotes

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Regeneration durch Ernährung: Rehydrierung, Schlafoptimierung etc. Mit all diesen Schlagwörtern beschäftigt sich unsere Expertin Simone Kumhofer in ihrer täglichen Arbeit und gibt Einblicke und Tipps aus der Beratung von Spitzensportlern.

Dieser Podcast wird Dir präsentiert von OMNi-POWER® - Das nächste Level der Sporternährung: https://omni-power.com

Eure Hosts: Simone Kumhofer ist Sport- und Ernährungswissenschaftlerin und Profi-Triathletin. Sie ist Expertin für Darmgesundheit und das Mikrobiom. Mehr über Simone's Arbeit: https://simonekumhofer.com

Chris Nindl ist Triathlet und ehemaliger Radfahrer. Er ist außerdem der Veranstalter des OMNi-BiOTiC® Apfelland Triathlon. https://apfel-tri.com

Bei Fragen stehen unsere Experten gerne für euch zur Verfügung!