We are Back! 🙌🏼 | Darm-Leber Achse erklärt | Einfluss von Zucker und Sport auf die Leber | #32

Shownotes

In dieser Folge tauchen wir tief in das komplexe Netzwerk der Darm-Leber-Achse ein. Unser Fokus liegt auf dem oft unterschätzten Einfluss von Zucker und Alkohol auf die Lebergesundheit!

Unsere Expertin Simone Kumhofer erklärt, wie ein Übermaß an Zucker und Alkohol zu einer Belastung für die Leber führen kann, was sich in Form von Krankheiten wie Fettleber und Entzündungsreaktionen manifestiert. Wir besprechen auch die Rolle des Darms als Schlüsselakteur in diesem Prozess und wie eine gestörte Darm-Leber-Achse weitreichende Folgen für die allgemeine Gesundheit haben kann.

Ein besonderes Highlight dieser Episode ist die Diskussion über Bitterstoffe. Wir beleuchten, wie diese natürlichen Substanzen möglicherweise zur Unterstützung der Lebergesundheit beitragen können, indem sie die Verdauung fördern und die Selbstreinigungskräfte der Leber unterstützen.

Themen in dieser Folge:

• Einfluss von Zucker und Alkohol auf die Leber
• Verbindung zwischen Darmgesundheit und Leberfunktion
• Rolle der Bitterstoffe für die Lebergesundheit
• Präventive Maßnahmen und Ernährungstipps

Dieser Podcast wird Dir präsentiert von OMNi-POWER® - Das nächste Level der Sporternährung: https://omni-power.com

Eure Hosts: Simone Kumhofer ist Sport- und Ernährungswissenschaftlerin und Profi-Triathletin. Sie ist Expertin für Darmgesundheit und das Mikrobiom. Simone auf Instagram

Chris Nindl ist ehemaliger Triathlet und Radfahrer. Er ist außerdem der Veranstalter des OMNi-BiOTiC® Apfelland Triathlon und OMNi-BiOTiC® Graz Triathlon

Bei Fragen stehen unsere Experten gerne für euch zur Verfügung!