Resorption im Sport đŸƒđŸ» | Grundbaustein fĂŒr sportliche Leistung | #33

Shownotes

In dieser Episode von "No Guts, No Glory" besprechen wir die Auswirkungen von sportlicher Belastung in Training und Wettkampf AktivitÀt auf die ResorptionsfÀhigkeit in unserem Körper. Dabei geht es unter anderem um die Perfusionsverschiebung und TemperaturÀnderungen der Körperkerntemperatur.

Ein wichtiges Themas ist dabei die VerĂ€nderung der Körperkerntemperatur wĂ€hrend sportlicher AktivitĂ€t. Wir beleuchten, wie der Körper auf die erhöhte Belastung reagiert, um die Temperatur zu regulieren, und welche Mechanismen dabei zum Tragen kommen. Außerdem erörtern wir, wie sich unterschiedliche Umgebungsbedingungen auf diese Temperaturregulation auswirken können.

Themen in dieser Folge:

  • Auswirkungen von Sport auf unsere ResorptionfĂ€higkeit
  • Perfusionsverschiebung bei körperlicher AktivitĂ€t
  • Thermoregulation der Körperkerntemperatur

Dieser Podcast wird Dir prÀsentiert von OMNi-POWERŸ - Das nÀchste Level der SporternÀhrung: https://omni-power.com

Eure Hosts: Simone Kumhofer ist Sport- und ErnĂ€hrungswissenschaftlerin und Profi-Triathletin. Sie ist Expertin fĂŒr Darmgesundheit und das Mikrobiom. Simone auf Instagram

Chris Nindl ist ehemaliger Triathlet und Radfahrer. Er ist außerdem der Veranstalter des OMNi-BiOTiC¼ Apfelland Triathlon und OMNi-BiOTiC¼ Graz Triathlon

Bei Fragen stehen unsere Experten gerne fĂŒr euch zur VerfĂŒgung!

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