Resorption im Sport 🏃🏻 | Grundbaustein für sportliche Leistung | #33

Shownotes

In dieser Episode von "No Guts, No Glory" besprechen wir die Auswirkungen von sportlicher Belastung in Training und Wettkampf Aktivität auf die Resorptionsfähigkeit in unserem Körper. Dabei geht es unter anderem um die Perfusionsverschiebung und Temperaturänderungen der Körperkerntemperatur.

Ein wichtiges Themas ist dabei die Veränderung der Körperkerntemperatur während sportlicher Aktivität. Wir beleuchten, wie der Körper auf die erhöhte Belastung reagiert, um die Temperatur zu regulieren, und welche Mechanismen dabei zum Tragen kommen. Außerdem erörtern wir, wie sich unterschiedliche Umgebungsbedingungen auf diese Temperaturregulation auswirken können.

Themen in dieser Folge:

• Auswirkungen von Sport auf unsere Resorptionfähigkeit
• Perfusionsverschiebung bei körperlicher Aktivität
• Thermoregulation der Körperkerntemperatur

Dieser Podcast wird Dir präsentiert von OMNi-POWER® - Das nächste Level der Sporternährung: https://omni-power.com

Eure Hosts: Simone Kumhofer ist Sport- und Ernährungswissenschaftlerin und Profi-Triathletin. Sie ist Expertin für Darmgesundheit und das Mikrobiom. Simone auf Instagram

Chris Nindl ist ehemaliger Triathlet und Radfahrer. Er ist außerdem der Veranstalter des OMNi-BiOTiC® Apfelland Triathlon und OMNi-BiOTiC® Graz Triathlon

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