Fasten daheim

Shownotes

Termine & Kontakt: Simone ist ab Jänner 2026 wieder in der Ordination Auxilium in Villach – außerdem digitale Termine. Anfragen: sk@simonekumhofer.com

Code: NGNG15 https://shop.omni-biotic.com/ https://omni-power.com/

Wunschfigur-Paket: https://shop.omni-biotic.com/products/allergosan-wunschfigur-paket-42003?srsltid=AfmBOopdc4V-7ITekc-zJCe1H47NTwYs5-rCrUV06J5wWy67S4NdeyRT

„Warum ist es als 3-Stufen-Konzept aufgebaut – was ist die Logik dahinter?“ • Stufe 1: mikrobielles „Setting“ vorbereiten • Stufe 2: gezielt füttern + Sättigungshebel • Stufe 3: Bitterstoffe als Stoffwechsel-/Craving-Support + Ritual nach dem Essen

„Stufe 1 – OMNi-BiOTiC metabolic: Was soll das konkret im Programm leisten?“ • Basis: mikrobielles Gleichgewicht Richtung „stoffwechselgünstiger“ verschieben • unterstützt Regelmäßigkeit/Alltag, oft weniger Blähbauch/‘Food Noise’ • sinnvoll als täglicher Routineanker

„Stufe 2 – Apfelpektin: Warum gerade Pektin?“ • lösliche Faser als Substrat für erwünschte Fermentation • quillt → Sättigungs-/Volumen-Effekt (praktisch gegen ‘Snack-Drang’) • unterstützt Stuhlvolumen/Transit – individuell unterschiedlich

„Stufe 3 – CHARANTEA/Bittergurke als Tee: Was ist die Rolle im Konzept?“ • Bitterstoffe: bei vielen weniger Süßhunger/‘after-meal cravings’ • Unterstützung der Verdauung über Gallensäure-/Fettverdauungs-Reize (nicht bei jedem spürbar) • als Ritual nach dem Essen: hilft, Mahlzeiten „abzuschließen“

Krallerhof Retreat 19.-21.6.2026 https://www.krallerhof.com/de/angebote/pauschalen/angebot/longevity-code-retreat Anfragen und Buchungen: veranstaltungen@krallerhof.com