Wie ernähre ich mich vor einem Wettkampf? Tipps für Einsteiger und Profis!🍴| #9

Shownotes

Viele Fragen gibt es ja bekanntlich rund um das Thema Ernährung, vor allem im Bezug auf den Ausdauersport. Heute widmen wir uns der Ernährung vor einem Wettkampf, sei es Triathlon, Marathon oder andere Ausdauersportarten. Hier gibt es viel zu beachten, wenn man im Wettkampf seine optimale Leistung abrufen, und eine neue Bestzeit aufstellen will. Bei Fragen stehen unsere Experten für euch zur Verfügung!

Dieser Podcast wird Dir präsentiert von OMNi-POWER® - Das nächste Level der Sporternährung: https://omni-power.com

Eure Hosts: Simone Kumhofer ist Sport- und Ernährungswissenschaftlerin und Profi-Triathletin. Sie ist Expertin für Darmgesundheit und das Mikrobiom. Mehr über Simone's Arbeit: https://simonekumhofer.com

Chris Nindl ist Triathlet und ehemaliger Radfahrer. Er ist außerdem der Veranstalter des OMNi-BiOTiC® Apfelland Triathlon. https://apfel-tri.com